女性血压低可以多吃一些含盐量比较高的食物，比如咸鸭蛋，这样可以增加钠盐摄入提升血压。另外，也可以用黄芪泡水喝，也有升压的功效。
女性血压低有可能是贫血导致，所以，在平时需要多吃一些补铁补血的食物，比如动物的内脏、菠菜，还有猪血、鸭血等。
营养不良也会导致血压降低，患者需要多吃一些蛋白质含量高的食物，比如豆腐、鸡蛋、瘦肉、鸡肉还有牛肉等。莲子、大枣、桂圆、阿胶、红糖等，也有补气益血的功效，女性低血压患者可以适当多吃一些。