女性容易困的原因大致如下：
首先，考虑是女性平时偏食、挑食等，营养物质摄入不足导致气血双亏，身体素质比较虚弱，表现出容易困的症状。尤其是确诊为贫血或者营养不良的女性，上述不适症状会更加明显。建议平时女性要规律作息，养成健康的饮食习惯。
其次，考虑是女性特殊的生理期阶段。由于体内激素水平下降，干扰正常的神经调节功能，表现出容易困的症状。建议生理期阶段加强营养，保证充足睡眠以增强机体免疫力。