小孩子有感冒的病症表现可以吃海苔。海苔中含有微量元素营养，可以补充碘元素，能预防小孩出现甲亢疾病的产生和甲减疾病的产生。
除此之外，海苔中含有的微量元素，也能促进身体免疫力和抵抗力增强。注意在小孩感冒的期间，海苔的补充应当适量不宜过多。
需要多给小孩吃口味清淡的食物，比如摄入高维生素和高蛋白质的食物，避免增加肠胃负担。需要注意在小孩子感冒的时候，坚持少量多次饮水。如果感冒的病症比较严重，需要在生活调理的基础上，采取药物的方法进行治疗，用药时要遵医嘱。