单纯性肥胖的意思是一种原发性肥胖，有可能是受到遗传因素的影响导致的肥胖。也有可能是在平时有不良的进食习惯，以及长时间缺乏锻炼导致的肥胖，主要是受到各种不良生活方式的影响，并不是疾病因素引起的肥胖。
所以，需要在出现单纯性肥胖之后积极地进行治疗。单纯性肥胖长时间地增加，也有可能会加重内脏的负担，影响到四肢行走能力。
所以，在平时要加强锻炼，也需要进行饮食结构的调整。比如在饮食方面，可以多吃一些高蛋白质、高维生素的食物，减少油腻类食物和肥甘类食物的摄入量。同时要注意加强身体锻炼，也能够促进自身的体质增强。还需要养成良好的生活各方面习惯，比如要坚持规律作息、早睡早起，能够促进身体代谢率增加，还需要增加饮水量。