宝宝抽搐可以采取以下方式缓解：
1.要保持呼吸道的通畅，将宝宝的头侧向一边，以免出现呕吐堵塞呼吸道，导致呼吸不畅。尽量让宝宝侧躺，同时要将周围的衣服、被褥移开，以免堵塞呼吸道。
2.宝宝抽搐家长要测量体温，排除是否因为高热惊厥引起。如果是高烧的状态，尽快给予降温处理，用冰块放在腹股沟、腋下等部位。如果无法服用退烧药，可以给宝宝肛门内塞入退热栓退烧处理，尽快将体温下降，改善抽搐。
3.要排除是否癫痫引起的抽搐，可以行脑电图等检查，确诊后再给予抗癫痫的药物治疗。