精子的生长周期通常为三个月左右。精子主要从睾丸内产生，需要在睾丸内吸取营养，逐渐发育成熟，总共可能需要七十天左右才能发育成熟。
如果男性在日常工作或生活中遭受了放射线的照射，最好在三个月内做好避孕措施，避免妻子怀孕，避免被放射线照射的精子对怀孕造成不利影响。这也是存在弱精症的患者通常需要治疗三个月，才能制作一个疗程。
男性应注意如果日常精子的生成较少，应避免饮酒，避免吃辛辣、刺激的食物，也可使用中药进行调理。此外，应注意加强身体锻炼，增强自身体质。