睡觉磨牙可能是缺乏维生素D导致，但是导致睡觉磨牙的原因有很多，不一定是身体缺少什么。
常见的原因有牙齿咬合不协调、睡眠障碍、精神过于紧张或者兴奋、肠道寄生虫感染、维生素D缺乏性佝偻病、胃肠功能紊乱、甲亢等。
睡觉磨牙对人体的危害是很大，在能够明确病因的情况下，应针对病因进行治疗，比如补充维生素D、药物驱虫、调整牙齿咬合关系等。如果无法明确具体的病因，或者经过其他方法的治疗症状仍无法缓解，则需以减少牙齿的损害为主，比如配戴颌垫等。