孕晚期胃反酸、烧心时，可以从饮食上进行调整。要注意不要空腹和睡觉前吃水果，这样会增加胃酸，加重不适感。另外，要少吃多餐，吃饭的时间要养成规律，不要暴饮暴食。
日常要少吃过于酸甜和辛辣口味的食物，饭后可以适当散步，能促进胃肠道蠕动，如果过早躺下休息会增加胃肠道负担。饭后不要剧烈运动，会加重胃酸烧心的症状。
如果胃反酸、烧心的症状比较严重时，要及时去医院就诊，在医生的指导下用药治疗，抑制胃酸分泌过多的现象，可以缓解不适感。