哺乳期女性因经历妊娠、分娩，尤其是分娩时产伤及妊娠各种并发症或合并症的影响。哺乳等多因素的作用，哺乳期女性的体内发生一系列的变化，例如，血中蛋白含量明显低下，贫血，多器官因分娩后血容量增加，导致多器官的负荷加重，哺乳等原因导致机体抵抗力明显下降。机体的免疫力就会明显低下，导致容易引起多种疾病。所以对于哺乳期的女性需要予以更多的关爱。
首选哺乳期女性要保证足够的营养；其次哺乳期女性要保证足够的睡眠；还有哺乳期女性保持心情的舒适也是很重要的。最后，哺乳期女性也需要适当的运动。
经过调整，哺乳期女性机体功能会逐渐恢复。做一个健康，有生气的年轻妈妈。