成人磨牙一般与以下几种原因有关：
1.生活压力太大引起的。会造成晚上睡觉时神经长时间兴奋，而且肌肉紧张，就会引起磨牙。
2.生活方式的改变。比如经常出差或者是生活不规律，容易造成神经肌肉调节紊乱，所以在晚上睡觉时会有磨牙的症状。
3.可见于精神过度紧张。比如白天受到多种因素的影响，导致精神状态不好，晚上睡觉时就容易磨牙，有人还会出现牙关紧闭。
4.身体过度肥胖或睡眠质量不好造成的。
5.牙齿有错颌畸形、咬合关系紊乱也会导致磨牙，需去专业医疗机构进行正畸治疗或咬合调整。