出现肩膀胳膊抬不起来，可能是肩周炎，肩周炎的表现就是以局部的肩关节疼痛和活动受限为主，这种情况如果是中老年人，没有明显的外伤，考虑肩周炎可能性比较大。
另外，需要排除颈椎压迫神经及肩袖损伤可能，需要进行CT或磁共振检查确定。如果存在肩周炎，需要多注意保暖，不能长时间一个姿势。可以适当活动肩关节，减少发生黏连可能。
另外，可以热水袋或热毛巾敷一敷，适当进行按摩推拿，缓解肌肉痉挛，外用药物进行熏洗。如果疼痛剧烈，可以口服舒筋活血片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，也可以采取局部封闭注射。