婴儿老是呛奶的缓解方法如下：
1.要尽量减少婴儿在喂奶前的剧烈哭闹，以免吞咽过多气体，会在喝奶的时候出现溢乳等引起呛奶现象。
2.喂奶的时候要注意宝宝的头颈部是否水平，避免仰身或者过度屈曲，而导致吞咽不畅引起呛奶现象的产生。
3.每一次喂奶后要将宝宝竖抱轻拍，让宝宝打嗝后再侧卧休息。如果宝宝口角有少量乳汁溢出，及时用干净的软布擦去，以免不小心误吸引起呛奶。
4.平时还要注意在天气晴好的时候，让宝宝适当接触阳光，能够帮助促进乳汁当中的钙吸收，避免因先天性喉软骨发育不良引起呛奶的产生。