妊娠斑是一种女性在怀孕之后，身体上会出现的一种斑块，这种斑块不仅仅影响到女性的身体美丽程度，而且还会影响到女性的心情。
妊娠斑一般出现在女性面部，呈淡褐色或者是深褐色的斑片，主要是对称分布在孕妇的鼻梁、双颊，也可以见于前额部，呈蝴蝶型，有的孕妇在前额、鼻、口周、颏部等周周围也会长出斑片，斑点呢呈不规则形。
女性出现妊娠斑是一种正常的生理变化，因为在怀孕以后，脑内的垂体会分泌促黑色素细胞，激素增加以及大量的孕激素雌激素，就会导致皮肤当中的黑色素细胞的功能增强，使皮肤的色素沉着，从而脸上呢就会开始长斑。另外在孕期准妈妈的精神压力过大，会引起内分泌紊乱、睡眠不足或者休息不好，也会导致妊娠斑的形成。还有在孕期如果孕妇不注意防晒，经常的受到日光的照射，就会加重妊娠斑，这样的斑在产后也是不容易消退的。在孕期呢，可以多吃含有水分和维生素c丰富的食物，这样呢能够来减轻一些妊娠斑的发生，像猕猴桃啊，橘子啊，大枣等。
以上就是我给大家讲解的有关什么是妊娠斑，谢谢大家的收听，再见。