胳肢窝受凉疼痛要及时保暖，局部用盐袋热敷，结合物理治疗，也可以服用非甾体抗炎药止痛治疗。
受到寒气入侵会造成胳肢窝局部平滑肌发生收缩、痉挛，从而引发疼痛。要及时给予保暖，用热盐袋热敷，每次热敷20分钟，一天热敷两次，可以促进局部血液循环缓解疼痛。
也可以做物理治疗，例如红外线理疗、微波理疗能加快局部血液循环，促进寒气排出缓解疼痛，或者用艾灸的方式，对疼痛的部位进行艾灸缓解疼痛。疼痛明显时，可以服用非甾体抗炎药止痛治疗。