冬瓜荷叶茶真的能减肥，这与冬瓜和荷叶的促使利尿功能有关，适用于脾虚、湿气重类型的虚胖。
冬瓜味甘微寒，归属肺和小肠经，具有利尿消肿的作用，而荷叶味苦性平，具有消暑利湿的作用，两者配伍利水消肿效果增强，对于脾气虚弱导致的体型肥胖。当体内湿气去除后，即起到减肥的效果。
但是如果是其它类型的肥胖，如果是肥甘厚味导致的油脂集聚造成了肥胖，采用此种方法是无效的，还是需要控制热量的摄入，并配合消耗大量能量的运动，才能达到减肥的目的。