一般情况下，喝回奶茶的时间需要3~7天的时间，每个人能够彻底回奶，所需要的时间不一样，也就是存在个体差异，大多数超过7天之后，继续喝回奶茶的效果就会比较差。
回奶最主要的措施，仍然是要减少对乳腺的刺激，适当的要减少多汤汁的饮食。如果是在乳汁量本身就很多的时候，强行断奶，所需要的时间就会比较长。
现在主张哺乳宝宝要到两岁以上，因为母乳始终都是最好的宝宝的食品。主张在哺乳期逐渐的减少哺乳的时间和次数，逐渐的断奶，对母婴的健康才会有好处。
回奶期间，需要避免乳房积奶，避免发烧，有积奶发烧时需要及时就诊。