动脉粥样硬化如何预防？
发布时间: 2019-05-22 音频时长: 00分48秒
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动脉粥样硬化是全身性血管疾病的统称，主要表现为心血管和脑血管。而一旦出现动脉粥样硬化，患者会有胸闷、心慌、心绞痛，甚至出现生命的危险。
动脉粥样硬化的预防上主要是以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主，控制好血压、血糖，定时的运动，控制体重，戒烟戒酒，避免熬夜，做好起居规律，合理的膳食，这样才能预防动脉粥样硬化疾病的产生。
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