如果有先兆流产的问题，建议一定要在医生的指导下合理的使用药物来进行保胎，先兆流产主要注意的就是要多休息，禁止性生活，保持一个良好的心情。
一般饮食方面可能没有特别好的保胎效果，但是有一定的饮食指导，在饮食方面需要清淡、容易消化、营养又丰富，建议可以适当的补充牛奶、豆类以及豆制品、瘦肉、猪肝、鸡蛋等。
具有一定保胎作用的食物，比如有人参汤、鸡汤、糯米粥、小米粥、大枣、桂圆、黑豆、山药、南瓜、丝瓜等，可以适当的摄入一些或者可以结合中医的办法来保胎，效果也不错。