30岁抬头纹特别重可以选择使用物理治疗手段进行综合治疗。
这种抬头纹是因为姿势不正确导致，建议平时在日常生活中，少做抬眉的动作，避免额肌收缩过度，从而使皮肤出现纹路加深。其次，可以选择在动态的额头的头纹上方，肌肉紧张处，直接在浅表部位注射肉毒毒素，从而能够降低肌肉收缩的程度，使这种动态纹逐渐减轻。
而对于一直存在的静态纹，则可以尝试沿纹路注射玻尿酸，可以使凹陷的痕迹，逐渐变平。