同房之后如果出现了喉咙痛的表现，可以通过下列几种方式缓解：
1.可以先使用清水或者是漱口水，对口腔以及咽喉的部位漱口，这样可以减少，因为同房行为，导致的咽喉等部位的刺激，观察喉咙痛的现象是否会好转。
2.可以尝试含服一些西瓜霜含片的药物缓解。
3.如果喉咙痛的表现持续性没有好转，考虑有可能是诱发了病毒性，或者是细菌感染性的咽喉炎等疾病所造成的。建议到医院进行咽喉部位的检查，对症治疗。