血压低引起头晕呕吐宜补充适量的易消化的、富含蛋白质的食物以提升血压，如：瘦肉粥、虾、鸡蛋、牛奶等。
呕吐之后易导致机体内电解质失衡，可适量补充一些富含钠、钾的食物，如橘子、香蕉等。血压低还可日常饮用一些淡盐开水，增加血容量，使血管壁紧张，对抗低血压。
偶尔可进补一些鸡汤，搭配红枣、桂圆、枸杞等，养心益血。胃口不佳者，可食用一些调味品，如葱、姜、辣、醋等激发食欲。
低血压者通常身体素质较差，身型瘦弱，缺乏营养。除了饮食上要合理膳食，均衡营养。平时还可以适当锻炼，以增强心肺功能，提高心脏射血能力。