跟骨骨骺软骨病就是跟骨骨骺的缺血性坏死。多发生于学龄期女性,多是由于跟腱的急性或长时间慢性牵拉附着点造成。表现为足跟疼痛,位于肌腱附着点周围,按压疼痛明显,剧烈运动后疼痛加重。
预防方法:
1.减少走路、站立,尤其是剧烈的运动。
2.疼痛明显的需要踝关节制动,最好石膏或支具跖屈位外固定4周到6周。拆除石膏后热水泡脚、红外线照射。
3.平时可以穿后跟垫高的鞋子,减轻跟腱对附着点的牵拉。局部疼痛可以外涂非甾体类药膏,或曲安奈德注射液疼痛点局部注射。
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