生了宝宝便秘，患者可以多喝水或者喝萝卜水，帮助清理肠道，促进排便的现象。也可以对腹部进行按摩，促进局部的血液循环，帮助排便。
多给患者多吃新鲜的水果或者蔬菜，都能够帮助肠胃蠕动，减少便秘的现象。必要时也可以服用益生菌促进肠胃蠕动。
患者在生产后可能会出现体内的激素变化，引起排便困难，出现便秘的现象。也可能是患者生产后身体虚弱，使肠胃的消化功能出现减弱导致的现象。如果长期出现便秘的现象，有可能就会导致出现口臭或者是食欲减退等症状。