甘海英 副主任医师 萍乡市第二人民医院
三级甲等 妇产科
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六月坐月子注意事项
发布时间: 2020-09-29 音频时长: 01分52秒
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6月坐月子时需要注意的事项有很多,首先天气炎热,在坐月子时一定要注意好通风,但是风口不要对着产妇直接吹,如果使用空调或电扇时避免直接对着产妇,避免受凉引起月子病不适;在衣物上要选择舒适、干燥、通气性好的棉质衣服,最好穿轻薄的长袖睡衣、睡裤。
如果顺产的妈妈有会阴侧切口时,一定要注意好伤口的护理避免感染;剖腹产时也要注意刀口卫生消毒措施,观察恶露出血量多少,月子期间出汗多可以用热水洗澡,洗后及时擦干不要受凉。
饮食上不能吃生冷饮品,要清淡饮食多吃高蛋白食物,比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、瘦肉等食物,还要多喝下奶的汤水利于乳汁分泌。
月子期间一定要禁止过早的性生活,因为产后子宫一般在42天左右才会恢复,若过早的性生活就会影响恢复;产后还要做复查确定恢复正常后可以同房,但一定要注意合理的避孕措施,特别是剖腹产女性至少2年后才可以怀孕

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