女性在自然分娩以后，由于体力的大量消耗会出现精神比较疲惫，喜欢睡觉不愿意吃饭的现象，这是正常的表现，一般不需要特殊的处理。
产后当天建议产妇多休息，这样的时候可以适当给予少食多餐，多吃一些好消化的流质或者半流质的食物，这样可以减少对胃肠道的刺激，也容易消化一些。在产后2~3天以后，一般病人的体力就会逐渐恢复。逐渐在慢慢增加一些食物，包括优质蛋白质。优质蛋白质的摄入可以很好地帮助产妇及时恢复体力，并且对于下奶也很有好处。
如果产后不想吃饭，首先要吃一些平时产妇比较爱吃的东西，但是一次不要吃得过多，并且少吃一些油腻、刺激的。尤其是如果是想要下奶，有些人愿意喝一些汤，其实过多的含油量较大的汤，对于产妇的胃口并没有很好的影响，并且对于下奶也没有特别好的作用。