胸骨骨折可以坐着，但是不能久坐。坐的时候要用胸带固定或者绷带固定，大多数情况下建议卧位或者半卧位，减轻肋骨的负担。
轻微的肋骨骨折不会对肺部造成损伤，不会影响呼吸，恢复起来比较快，严重的肋骨骨折可能会导致呼吸受到影响。因此要注意防寒保暖，预防呼吸道感染，尽量卧位，减少刺激。
恢复期间要减少烟、酒的刺激，保持平稳的心态。多喝温开水，多吃富含优质蛋白和维生素的食物，尽量不要长期弯腰、负重。