感觉舌头变大的诱发原因有很多，包括食物因素、炎症因素以及上火等。
首先，有可能是平时吃的食物过烫，或者过于辛辣造成，属于一种错觉，经过一段时间以后可以感觉正常。
其次，有可能是炎症因素造成，有可能是细菌感染造成。可以在医生指导下给予相应的消炎治疗，并且注意多喝温开水。
再者，有可能是上火造成，可以在医生指导下服用黄连上清片，以及牛黄解毒丸等治疗。这些药物具有清热解毒的功效，可以缓解上火症状。
最后，还有可能是神经血管性水肿，也会造成舌头变得肿大，需要积极去医院治疗。