来月经出现血块一般分为气滞血瘀或是宫寒引起的。所以想要缓解这样的问题，也需要根据情况不同来对症调理。
1.气滞血瘀。如果是因为气滞血瘀导致的，女性会表现为月经前期乳房胀痛，经期量少伴随血块。这时候可以选择口服少腹逐瘀汤，或是通过玫瑰花泡水进行改善。
2.宫寒因素。如果是因为宫寒而导致的血淤，具体表现为小腹冷痛，遇热之后症状会明显减轻。在此期间可以通过饮用一些红糖生姜水进行调理。此期间需要避免生冷刺激、辛辣的食物，同时注意腹部保暖。