孕妇吃排骨汤好
发布时间: 2019-08-22 音频时长: 01分09秒
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怀孕后可以适当喝点排骨汤，冬瓜或者清炖的都可以，都是适合孕妇的。只不过，因为怀孕期间口味不同。需求不同，主要孕妇和口味就可以。哪种排骨汤营养都是非常好的，尽量让孕妇摄取全面的营养，应该营养平衡。怀孕后还要吃三个月，叶酸片预防胎儿神经系统发育异常。另外可以多吃些高蛋白的食物，不要吃冰冷刺激食物，不要吃不卫生的食物，在怀孕前三个月要禁止同房。
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