老人胳膊酸痛的原因大致如下：
1.由于老人活动量过大，胳膊过度用力或者长时间保持一个姿势不变，导致上肢肌肉和神经的正常功能发生紊乱，表现出胳膊酸痛症状。建议局部按摩、热敷缓解症状。
2.由于老人颈椎发生退行性病理改变，例如颈椎关节增生或者颈椎间盘突出等，压迫颈部的神经根，导致上肢神经的功能障碍，表现出胳膊酸痛症状。发病机理主要是长期伏案工作或者睡眠姿势不正确等不良因素影响，颈椎关节长时间处于屈曲状态，压迫上肢神经，表现出上述症状。建议尽早给予对症治疗。