下颌两侧淋巴结肿大的原因一般都是头颈部的急慢性炎症引起的，比如呼吸道感染、咽炎、鼻炎、牙龈炎等情况，其中最多见的就是咽炎引起的下颌两侧淋巴结肿大。
平时要注意保暖，不抽烟、不喝酒、不吃辛辣刺激的食物、清淡饮食、防止受凉。
一旦出现下颌两侧淋巴结肿大，可以口服一点消炎药消炎治疗，一般都能控制症状。
如果淋巴结肿大控制不了，需要去医院做彩超检查，了解一下淋巴结的结构，必要时需要做淋巴结穿刺活检，根据活检病理结果决定进一步治疗方案。