经常性的喝碳酸饮料，会引起性早熟的。
长时间喝碳酸饮料，会抑制食欲，使进食量明显减少。碳酸饮料会使血清中睾酮水平上升，所以长时间大量的喝碳酸饮料，会导致孩子性早熟。长时间喝碳酸饮料，还可以造成肥胖的，会引起蛀牙的产生。所以建议青少年儿童还是不要喝碳酸饮料，建议多喝温开水。
饮食上要多吃高蛋白、高营养的食物，像牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜，营养要均衡，避免吃垃圾食品，要少吃薯片、汉堡、烧烤类的食物、熏制类的食物等。