碱性食物可以缓解胃酸，小苏打饼干和苏打水等都呈碱性，可以和胃部的酸进行反应来中和胃酸，可以缓解胃部烧心的症状，缓解疼痛。
小米粥能养胃是公认的，经常喝粥对改善胃部不适有很大帮助，香蕉也是一种带抗酸剂的食物。如果患者有胃酸，尽量不要吃酸性的食物，例如苹果、猕猴桃、橘子等，也不要喝碳酸饮料和酒，因为饮料和酒都会加重胃酸，对胃造成很大的刺激。
在平时的日常生活中，患者要养成良好的习惯，不要吃辛辣、刺激性食物。