早上起床时手麻，首先不要过于惊慌，可以适当地活动颈肩部和上肢。大部分的手麻是因为起床时，头颈部的体位变化时，诱发颈椎病，或者是夜间睡觉时，上肢的感觉神经被压迫所引起来的。
在起床活动，适应一段时间后，手麻的症状会逐渐缓解。症状严重的，还可以在颈肩部贴膏药，或者是服用营养神经的维生素B1、甲钴胺片。
如果手麻的症状一直不缓解，甚至合并有一侧肢体的疼痛、运动不灵活、言语不清等症状，需要警惕急性脑梗死、急性脑出血的可能。需要立即到医院的急诊科就诊，完善头颅CT等检查，排除掉上述疾病。