皮脂腺瘤最好不要喝酒。因为饮酒可能会影响人体的新陈代谢，会导致对脂肪的分解能力下降，可能会引起脂肪组织过多，会导致结缔组织包裹脂肪组织形成皮脂腺瘤。
皮脂腺瘤的发生与压力因素、不良生活习惯都有密切的关系。预防皮脂腺瘤的发生需要保持皮肤的清洁，保持平稳的心态，乐观、开朗的心情，可以促进人体的新陈代谢，防止皮脂腺阻塞。
日常的饮食中，可以选择富含维生素C和维生素E的食物，可以防止体内脂肪堆积过多导致皮脂腺分泌旺盛。