产后脱发很厉害,应注意以下几点:
1.洗发液一定要选择适合自己发质,成分温和无刺激的洗发产品。洗发时要用指腹按摩头皮,切忌用指甲去抓挠。平时可用木质材料的木梳进行梳头,刺激头皮的血液循环,可促进头发的生长。
2.产后要保持心情愉快,注意休息,避免熬夜和过度劳累。平时要做到饮食结构要合理,营养要均衡,不挑食,多吃蔬菜和水果,为头发和身体做好供给。
3.产后不要进行染发和烫发,会对发质造成严重的损伤。
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