一直有痰卡在喉咙，通常考虑与慢性咽炎有关。如果长期大量酗酒、吸烟，或者经常吃油腻、辛辣的食物，都有可能会引发慢性咽炎，进而总会觉得痰卡在喉咙。同时，还有可能会伴随咽痒、咽干等症状，特别是在吞咽时症状会更加明显。
另外，这种情况也有可能与胃食管反流病有关。此时胃内容物会反流到食管，长此以往会引起咽部的慢性炎症，因此会出现喉咙有痰的现象。同时，还会伴随嗳气、反酸。出现这种情况，平时一定要避免吃过甜、过油或者过辣的食物，否则会加重痰液形成。
另外也要进一步明确病因，并给予针对性治疗。