睡醒后手指关节痛可以进行局部活动促进关节活性，提高局部的血液循环改善症状。
晨起后关节疼痛多与关节退变有关，晨起后可以用温水进行浸泡活血以改善症状，一般在晨起身体活动量增加后疼痛会逐渐改善。
另外，晨起手指疼痛多见于风湿病。人体在遭受风湿因子侵袭后，会诱发风湿性关节炎，累及手指关节受累后出现疼痛、晨僵、变形等。经医生检查诊断后，需要进行系统抗风湿治疗。患者在夜间要做好身体保暖，晨起后适当活动可以减轻疼痛。