苑彩云 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院
三级甲等 消化内科
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深海鱼油会导致便秘吗
发布时间: 2020-06-02 音频时长: 01分06秒
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深海鱼油一般情况下是不会导致便秘。但是由于每个人的体质、生活习惯、饮食结构等都有差异性,所以需要具体分析后才能下判断。
如果本身肠胃功能不是很好的患者,在过多的摄入深海鱼油,而且平时没有经常吃一些富含粗纤维、维生素以及润肠的蔬菜和水果。没有时常喝水,补充人体水分,也没有养成良好的排便规律的情况下,也是也可能会导致便秘的。
这是因为深海鱼油内含有较高的脂肪和蛋白质,吃过多会加重胃肠负担,导致胃肠内食物不能被有效消化与吸收,久之,就会引起便秘。

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