拉黑便的原因比较多，如果黑色食物摄入过多导致的，停止黑色食物摄入2~3天左右的时间，就会恢复正常。
导致拉黑便的原因比较多，比如摄入了动物的血液、黑色食物、铁剂、消化道出血、过敏性紫癜均会导致人体出现黑便表现。经常吃黑芝麻、动物肝脏、黑木耳，这些黑色食物里面含有较多黑色素，不能被人体完全吸收，会随着大便排出身体以外，食物停止后大便即可恢复正常。
服用铁剂也会出现黑色大便，药物停止服用1~2天左右的时间大便即可恢复。消化道出血导致黑便，如果排除食物、铁剂等因素，三五天以上的时间一直出现黑便表现，应及时进行检查明确原因，给予止血治疗。