首先,妊娠合并症包括比较多的最常见的是妊娠期高血压和妊娠期糖尿病。下面重点介绍一下妊娠期高血压和妊娠期糖尿病饮食注意的问题。首先妊娠期高血压主要的是低盐低脂高蛋白饮食。因为血压高的人,众所周知,不能吃太咸的东西,不能吃脂肪含量太高的东西。因为妊娠期高血压,经常合并尿蛋白,也就是尿里面有蛋白,那么血里面的蛋白会比较低,所以要吃高蛋白的东西,比如说鸡蛋,比如说牛奶,比如说鱼汤,比如说瘦肉等等。然后妊娠期糖尿病的饮食主要就是不能吃甜的东西。最主要的是很甜的水果,比如说榴莲嗯,比如说葡萄提子这些很甜的水果,尽量的少吃,最好是不吃。然后像面包饼干,大米稀饭,小米稀饭,这些口感比较好的,也尽量不要喝,然后多吃青菜,多吃西红柿,黄瓜,嗯然后饭后呢,一定要注意活动,要定期监测血糖。吃饭不能吃八分饱九分饱十分饱,要吃五六分饱,要少食多餐。
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