补肾可以用鹿血,鹿血具有益肾、补精、养血的功效,但不可大量食用。
肾虚患者还要注意日常饮食的调整,通过食疗方法进行补肾,比如将山药蒸熟或者是枸杞熬成稀饭,也具有很好的补肾效果;也可对脚心部位进行按摩,每次按摩5~8分钟,既能够补肾,也能够舒筋活血;也可通过服用一些中成药补肾,比如金匮肾气丸、二至丸等。
肾虚患者也应调整好心理状态,改变生活饮食习惯,不要急于求成,也不要长期大量服用药物,应当慢慢的进行调理。
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