腰疼连着膝盖一起疼，考虑存在骨关节的退行性变、存在骨性关节炎。
随着年龄的增长，全身的骨关节会发生退行性改变。由于腰椎以及膝关节平时活动范围大，承受的重力大，是骨性关节炎好发的部位，在一个患者身上腰椎和膝关节骨性关节炎可同时发病，因此，可以出现腰膝同时疼痛的症状。如果腰膝部受凉，或者长时间负重活动，以及屈膝久坐以后起身站立改变体位时，腰膝疼痛会明显加重。
骨性关节炎为无菌性炎症，疼痛明显时可服用非甾体类消炎止痛药缓解。平时要注意保暖，要学会自我调节，既不能过度运动劳累，也不能长时间保持一个姿势不活动。