喝红豆薏米不具有减肥的作用，喝红豆薏米可以去除身体的湿气，而且对胃是有好处的，但是想要通过喝红豆薏米茶或者红豆薏米水进行减肥，一般是没有明显效果的。
想要减肥要根据引起肥胖的原因，来采取对症处理。有的人肥胖是由于患有内分泌代谢性疾病，比如患甲状腺功能亢进症以及库欣综合征时，就会导致人出现代谢率下降，所以会引起肥胖，这时要及时治疗原发疾病，才能改善肥胖的现象。
有的人肥胖是由于经常的暴饮暴食，长期的劳累熬夜以及透支身体所导致的，所以在这时要做好相应的调整，要摒弃不良的生活习惯。