产妇在喝鸽子汤的时候,可以适当的放一些补气血的食物,比如红枣、枸杞等。
在生产后,产妇的身体比较虚弱,尽量不要吃过于油腻的食物,在炖鸽子的时候以清淡为主,鸽子汤的营养价值比较高一些,对于产妇补身体也可以起到很好的作用,在生产以后还需要多注意饮食的多元化,营养全面均衡,可以更好的促进身体恢复及乳汁分泌。
产妇除了多注意饮食外,还需要多喝些水,适当进行运动促进肠蠕动,以免导致便秘症状出现,严重时对宝宝发育造成不良的影响。
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