取环一周可以去健身房锻炼。
取环是指将节育环从子宫内取出,做这个手术,大部分女性会有疼痛感,而且手术以后会有少量的出血。正常情况下,出血一周就会干净,所以一般取环以后休息一周就可以做一些家务事,或者去健身房锻炼。
这时候锻炼仍然要注意,不要做太过剧烈运动,比如跑步、跳操等,因为这样剧烈的运动,有可能又会导致子宫的出血,可以做瑜伽、走路或者是一些力量型的锻炼,这样的一些锻炼,相对运动量消耗比较少一些。
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