避免早泄问题最主要的是要养成良好的生活习惯，避免养成不良的行为习惯。
有很多男性有频繁手淫习惯，缺乏规律的性生活，龟头部位的敏感性增高，这样就有可能诱发早泄问题。有的男性平时有抽烟、酗酒、熬夜等生活习惯，这些生活习惯容易导致身体各种机能下降，包括性功能状态，早泄的发生就是其中一个方面。
另外，有早泄问题的男性往往压力比较大，有焦虑、抑郁的心理，所以，保持一个良好的心态对于避免早泄的发生，有非常重要的作用。
最后，要积极治疗一些可能诱发早泄的疾病，比如慢性前列腺炎、甲状腺功能异常、泌尿道感染等。