王军 副主任医师 鞍山市中心医院
三级甲等 骨科
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小腿歪怎么矫正
发布时间: 2021-04-27 音频时长: 01分06秒
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小腿歪的矫正方法有:
1.部分人因为不正确的行走姿势导致小腿歪甚至扭曲,建议可以纠正走路习惯及姿势。
2.可以进行夹腿动作训练。
3.纠正睡觉姿势。睡觉的时候不可交叉脚,交叉脚睡觉的姿势,会向外撑膝关节,从而导致腿形变化。
4.对于先天性小腿歪的患者,可以佩戴矫形器矫正。如果佩戴矫形器仍效果不理想者,建议可以手术治疗。
5.尽量避免跷二郎腿。因为长时间跷二郎腿容易导致小腿腿形发生变化。

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