多吃一些富含维生素A和叶黄素的食物是有助于恢复视力的。
水果中如苹果、梨、西柚、香蕉等水果中,都含有丰富的维生素A,维生素A能够保持眼睛的湿润,缓解眼疲劳,同时会产生视黄醛,有助于增加在暗处视物的能力,对视力的恢复有很好帮助。蔬菜中如胡萝卜、菠菜、油麦菜中等富含大量的叶黄素,叶黄素也被称为眼黄金,可以有效地起到过滤蓝光,缓解眼疲劳的作用,同时具有抗氧化的作用,延缓眼睛老化,保护视力。
如果出现视力减退等症状,应及时到眼科门诊就诊,食疗仅能起到辅助作用,及时明确病因,通过专业的治疗来恢复视力。
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哪些食物有助于视力恢复
富含维生素A以及B族维生素、脑黄金以及叶黄素的食物,对于视力恢复有一定的帮助。
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近视眼能否恢复视力要结合近视的类型综合分析,一般有以下两种情况:1.如果患者为
吃什么东西对孩子视力有帮助
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