躺着突然坐起来出现头晕症状，是因为贫血或体位性低血压所引起。
贫血病人由于血红蛋白数量减少、携氧功能下降，可以引起脑组织缺血缺氧，病人可以出现头晕、头痛、记忆力下降。体位性低血压的病人由卧位突然改变为坐位或者是立位，下肢血管不能立即收缩来提高血压，保证脑组织的供血、供氧，造成脑组织缺血、缺氧而出现头晕、眼前发黑等症状，一般在数秒钟到一分钟左右可以自行缓解。天气炎热、平时缺乏锻炼或年轻瘦弱女性多发。
如果是贫血引起的头晕症状，在日常生活中可以通过饮食来纠正。如适当多进食瘦肉、牛奶、鸡蛋、香菇、木耳，以及新鲜蔬菜和水果。如果有体位性低血压病史的患者建议在日常生活中，适当运动，锻炼身体，增强体质。在日常生活中，由卧位或者是蹲位改变为坐位或立位时，动作一定要缓慢，可以避免发生体位性低血压，从而避免造成病人不适感觉。